L'actualité du livre
Jeunesseet A partir de 4 ans  

Mon yoga du matin - Mon yoga du soir
de Catherine Millepied-Flori et . Kabuki
Zethel 2017 /  14,90 €- 97.6  ffr. / 48 pages
ISBN : 979-10-95174-15-8
FORMAT : 22,7 cm × 22,9 cm

Avec 1 CD Audio

En chat, en grenouille, en roseau...

Accompagné d’un CD à la une douce musique relaxante qui scande chaque posture dont le titre est donné, un petit album qui explique douze postures de yoga effectuées par deux petits héros : Oscar et Adèle, que ne quitte pas leur chat Tichou, même si lui n’a pas besoin d’apprendre le yoga, ; dont il connaît de façon instinctive une partie des gestes de délassement… Au jeune lecteur de prendre chaque posture le temps de chaque mélodie.

Un album à lire dans un sens puis dans l’autre : le matin Oscar se réveille en douceur et accumule de l’énergie pour la journée : en chat, il étire sa colonne vertébrale, en grenouille, ses muscles postérieurs, en roseau, il ouvre sa cage thoracique, etc. À chaque posture, une double page pour bien la réaliser. On retourne l’album pour découvrir avec Adèle les bonnes postures du soir et bien se préparer à une bonne nuit de sommeil.

Destiné aux parents comme aux enseignants de maternelle, cet album est particulièrement bien fait, les exercices sont simples, présentés de façon claire et vraiment efficace. Vers 4 ans.

Marie-Paule Caire
( Mis en ligne le 08/03/2017 )
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